Bootcamps
Zoek je naar een sportieve workout die zowel de conditie als de samenwerking binnen je team versterkt? Ruggengraat biedt uitdagende Bootcamps en fitness circuittrainingen, die de perfecte combinatie van fysieke inspanning en groepsdynamiek bieden!
De sessies vinden plaats op een locatie naar keuze – of dat nu in een park, bij je sportclub, op het strand of op een bedrijfsterrein is, de frisse lucht maakt de training extra krachtig!
Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, deze trainingen combineren kracht en cardio met oefeningen die de samenwerking bevorderen. Het resultaat? Een fittere jij én een hechter team!
Bootcamps
Zoek je naar een sportieve workout die zowel de conditie als de samenwerking binnen je team versterkt? Ruggengraat biedt uitdagende Bootcamps en fitness circuittrainingen, die de perfecte combinatie van fysieke inspanning en groepsdynamiek bieden!
De sessies vinden plaats op een locatie naar keuze – of dat nu in een park, bij je sportclub, op het strand of op een bedrijfsterrein is, de frisse lucht maakt de training extra krachtig!
Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, deze trainingen combineren kracht en cardio met oefeningen die de samenwerking bevorderen. Het resultaat? Een fittere jij én een hechter team!
Events
Ruggengraat organiseert unieke evenementen die mensen verbinden en inspireren. Of het nu gaat om maatwerk voor jouw organisatie of om evenementen voor belangrijke goede doelen zoals KWF.
Met de overtuiging dat samenkomen de sleutel is tot groei, biedt Ruggengraat op maat gemaakte evenementen aan die teams, organisaties of gemeenschappen uitdagen, motiveren en versterken. Dit kan variëren van een inspirerende dag voor medewerkers tot een energieke zeskamp die de samenwerking en teamgeest bevordert.
Events
Ruggengraat organiseert unieke evenementen die mensen verbinden en inspireren. Of het nu gaat om maatwerk voor jouw organisatie of om evenementen voor belangrijke goede doelen zoals KWF.
Met de overtuiging dat samenkomen de sleutel is tot groei, biedt Ruggengraat op maat gemaakte evenementen aan die teams, organisaties of gemeenschappen uitdagen, motiveren en versterken. Dit kan variëren van een inspirerende dag voor medewerkers tot een energieke zeskamp die de samenwerking en teamgeest bevordert.
Personal Training
Training in een moderne gym, waar je profiteert van:
- Sportinstructeur met 22+ jaar ervaring
- Volledige privacy – geen andere klanten, geen afleiding.
- Directe toegang tot apparatuur – altijd direct aan de slag.
- Comfortabele omgeving – airconditioning zorgt voor een optimaal klimaat, ongeacht het weer buiten.
Samen stellen we een persoonlijk plan op dat perfect aansluit bij jouw doelen, niveau en levensstijl. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je algemene fitheid wilt verbeteren, we zorgen voor een aanpak die écht werkt.
Personal Training
Training in een moderne gym, waar je profiteert van:
- Sportinstructeur met 22+ jaar ervaring
- Volledige privacy – geen andere klanten, geen afleiding.
- Directe toegang tot apparatuur – altijd direct aan de slag.
- Comfortabele omgeving – airconditioning zorgt voor een optimaal klimaat, ongeacht het weer buiten.
Samen stellen we een persoonlijk plan op dat perfect aansluit bij jouw doelen, niveau en levensstijl. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je algemene fitheid wilt verbeteren, we zorgen voor een aanpak die écht werkt.
Kinderfeestjes
De feestjes van Ruggengraat zijn spannend én uitdagend voor elk kind. Of je nu goed bent in puzzels, snel kunt rennen of juist sterk bent—alleen door samen te werken kunnen de kids hun doel bereiken!
Ze leren samenwerken, communiceren en zichzelf uitdagen op een speelse manier.
- Leeftijd: Geschikt voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar.
- Aantal kinderen: Groepen van 6-12 kinderen.*
- Locatie: Standaard geven we de feestjes in de buitenlucht, bij jou in de buurt!*
- Tijdsduur: Kies uit een kinderfeestje van anderhalf of twee uur.
Kinderfeestjes
De feestjes van Ruggengraat zijn spannend én uitdagend voor elk kind. Of je nu goed bent in puzzels, snel kunt rennen of juist sterk bent—alleen door samen te werken kunnen de kids hun doel bereiken!
Ze leren samenwerken, communiceren en zichzelf uitdagen op een speelse manier.
- Leeftijd: Geschikt voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar.
- Aantal kinderen: Groepen van 6-12 kinderen.*
- Locatie: Standaard geven we de feestjes in de buitenlucht, bij jou in de buurt!*
- Tijdsduur: Kies uit een kinderfeestje van anderhalf of twee uur.